感情/人生類的文章寫著寫著,不知不覺也到一定的量了,我將這些文章重新整理分類後,把文章分成五階段以及實戰應用專區(如圖所示)。

  這並不是表示,Level 1的文章就只是Level 1,每一篇文章,都會包含從Level 1 ~ Level 5的觀念,因此這只是依據切入點,與整篇的內容與主旨做的大略分類。

  希望這可以做為各位在這條路上的一點點參考 :)

置頂文分類

新文上刊:〈溝通!溝通?為什麼好像有溝沒通?〉(感情相處/互動實戰應用專區)

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(87) 人氣()

圖、文/OrcaKW

fountain pen ink cleaner kit.png

  入手清洗液的動機,是尚羽堂的霧黑黃銅鋼筆因為長時間未書寫,導致出墨不順(好孩子千萬別學……),用清水洗了泡了幾次都不見效,便上網下訂清洗液。

  下訂的時候想著:「如果清洗液也沒救的話,就要找時間去尚羽堂一趟請老闆幫我拆筆了……」

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文/OrcaKW

團體諮商.png
圖片背景取自pixabay

  在說明團體諮商的功能與效果之前,想先說一小段自己遇過在社交上有些障礙的人,以及我對他的感想。

  § 以下內容純屬虛構,如有雷同絕對是巧合! §

  阿明是工作上認識的同事,某一天他突然說想找我談談,在答應之後,我們來到一間平常用於開會的會議室裡。

  剛坐定,阿明就開始一股腦地倒了一堆話出來,從他覺得我對他不友善、主管不喜歡他,到他覺得自己被同事們針對。然後他說這是因為他小時候被同學排擠霸凌過,所以對別人的反應很敏感云云。

  我在那個當下除了覺得莫名其妙、有些同情他之外,更多的是不爽。因為我並沒有無聊到去針對他(工作很忙啊!),且在聽他敘述的過程中,腦中浮現三個字:「不意外。」

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

圖、文/OrcaKW

undefined

  假日的午后,我正準備收回上午拿出去曬的枕頭。突然一陣清脆婉轉從宿舍中庭傳來,凝神細看、只知道不是尋常如麻雀家燕,便以躡手躡腳之姿快速衝回寢室取出相機,按下電源、取下鏡頭蓋、躲到牆後……接下來的5分鐘我跟隨著鳥兒的跳躍,從不同的三個角度、拍下近百張照片。

  待鳥兒飛走後,我回到寢室查找這是哪一種鳥類。從各式介紹生態的資料比對中得知,我拍到的是烏頭翁、是臺灣特有種。這是繼上次騎腳踏車偶遇白面白鶺鴒後,又一種來東華後認識的鳥類。

  把假日的5分鐘用在看一隻鳥兒跳躍鳴唱,不知怎的、這令我感到十分富足。

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文/小元

20180113_淞.png

  位在花東縱谷的東華,被海岸山脈與中央山脈擁抱。也是來到花蓮,我才真切感受到什麼叫「大山」。一開始、常有一股不知道該怎麼面對他們的慌張與惶恐,「我該拿這樣一排連綿的大山怎麼辦?」

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文/小元

2017.07.30_書的多重宇宙.png
※照片翻攝自《自由時報》
2017.07.30刊於《自由時報》花編副刊

  已經忘記是從什麼時候開始,我於床頭、包包、辦公桌的抽屜等處,隨時能找到至少一本以上的書籍。一本書,對我來說卻像是一處淨土,得以在躁動的生活中安身立命。

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文/小元

orcakw.chen_2017logo_black_whitebg.png
2017 logo

  這次藉部落格將屆滿四週年(2013年9月2日開張),以及即將前往諮商所就讀的契機,將個人的logo重新繪製。算是新生活與新挑戰的開始,也是為部落格往後在發文的類別做個宣告。

  那麼,也藉此介紹一下各代logo的涵意吧~

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

文/小元

溝通!溝通?為什麼好像有溝沒通?.png

  「溝通」一詞,從情侶交往、一般人際關係,到職場同事與上司,無不存在著。「怎麼經常溝通無效?」,也成了總是困擾每個人的問題。

  什麼時候我們會提出「我們需要溝通一下」的要求呢?我想無非是發現彼此在某個事情上的認知有些落差,譬如說突然意識到兩人對於未來的規畫好像不太一樣,或者是去幫忙辦一件事、對方卻說成果不如他所預想……

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文/小元

20170704.png

  深夜人靜,已戒咖啡三週,藉回覆部落格留言跟大家說個故事吧。

  跟前任分手之後,隔年他的生日,我主動約他吃飯。理由是他前一年的生日我為了線上遊戲攻城而臨時爽約(別懷疑我真的幹過這種事~)。三個月後分手,我當然覺得很遺憾、很愧疚,也會反覆糾結地在想「如果那時候不要攻城去吃飯的話,是不是就不會分手了?」這種根本不成問題的問題。

  是的,我說「根本不成問題的問題」。

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

文/小元

情緒之書.png

圖片源自TAAZE讀冊生活
(利益揭露:透過此文連結買書,我可以得到1~2%的回饋金~)

推薦族群
✓對各種「情緒」有興趣者
✓想更瞭解自己的人

✈小元書介及心得分享

  對於自己的情緒,你可以用幾個不同的詞彙來形容呢?除了常見的「喜歡」、「愛」、「討厭」、「恐懼」、「緊張」之外,是不是還有一些「明知道存在著,卻無以名狀」的情緒?像是正參與一場冗長又不知所云的會議,是「無聊」、還是「厭煩」?

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

文/小元

百年法.jpg
圖片源自TAAZE讀冊生活
(利益揭露:透過此文連結買書,我可以得到1~2%的回饋金~)

推薦族群
✓喜歡科幻類小說者
✓對「長生不老」世界充滿想像者
✓曾思索「老」對生命的意義何在者
✓熱愛大場面大架構磚頭書的M傾向讀者(上下冊合計808頁喔>_O)

✈小元書介及心得分享

  這本科幻小說的背景,設定在人類已掌握控制老化技術的未來世界。

  「不會老」,是多吸引人的選項。看看現在有多少美容美體的廣告,不是主張愈活愈年輕、就是「修復細胞」。當然我想廣告主跟每位客戶都很清楚,「老」,是必然選項。是「怎麼樣變老?」的申論題,不是「要不要變老?」的是非題。

  可是,如何有一天真能把它變成是非題的話,你會怎麼選?

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

DSC_1190.jpg

  自2014年8月寫完〈如何走出失戀/被劈腿的痛苦,並活出更好的自己?〉系列之後,誤打誤撞地開始了感情諮詢。而至寫下這一段文字,像是一晃眼、卻已歷時2年半。2年半裡的心情轉折,我不知道要怎麼精確地訴說。只知道自己能走到今天,得感謝非常非常非常多的人事時地物。

  我一向不認為諮詢是單方面的過程,是我在「灌輸」、「改造」、「教導」……而是一場交會。我們本來毫無關係,但在你的願意之下,有了一段短短的共處時間,也因為真的是短短的,故我份外珍視這樣的交會、一期一會……

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

P1030246.jpg

文/小元

  這篇是回覆網友娜妲利亞在〈「吸引力法則」──為什麼許了願,卻沒有實現?〉一文中的留言,因此建議先看過該篇文章再來看這篇比較好,不然可能會覺得「跳得太快」了 :p

  以我所瞭解的業力(karma),它指的是我們過去的所做所為,都像一顆小小的種子。故正面的念頭、話語(感激之心、讚美別人)就是正面的種子;而負面的念頭與言語(憤怒、攻擊別人的言詞),便是負面種子。

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

文/小元

2017.02_正向思考不是你想的那樣.jpg
圖片源自TAAZE讀冊生活
(利益揭露:透過此文連結買書,我可以得到1~2%的回饋金~)

適讀族群
✓想實現夢想者
✓正計畫轉換跑但遲遲不敢行動者
✓覺得自己經常使用正向思考願望卻總是沒實現者

✈小元推薦理由及心得分享

  我在〈「吸引力法則」──為什麼許了願,卻沒有實現?〉一文中寫過。

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文/小元

IMG_0094.jpg

  剛剛在書上讀到這麼一段話,它簡明、清晰,卻又直指人心,令我感到戰慄不已。在充分咀嚼後,寫成這篇文章。

  在每個當下認識自己就是「意識」(awareness),這是完形治療的核心概念:「它是一種聚精會神的清醒狀態,以此面對現在與這裡每個當下在我心裡、身上、周圍的種種事物。」[註]──費德曼.舒茲.馮.圖恩(Friedemann Schulz von Thun),《談話聖經》TAAZE讀冊生活連結。利益揭露:透過此連結買書,我可以得到1~2%的回饋金~)

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

文/小元

DSC_1632.jpg

前言

  首先,感謝一路上的許多人,指導教授、老師、工作坊帶領者、機構培訓同學、部落格讀者、朋友、家人,與其他族繁不及列表、在生命中出現的所有人事物。不論我在當下的感受是好或壞,都讓我有所反思與成長,是你們成就了這份喜悅,由衷感激一切。

  以下分享僅供參考,我相信比起看我的心得,更重要的是各位得找到自己的生命故事,並賦予它意義。因為,那才是「你的」 :)

  以下主要分成三部份分享,分別如下。
  一、個人背景介紹、推甄結果
  二、備審資料(含自傳&研究計畫)
  三、各校面試心得:中教大、亞洲、東華(正取)

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

IMG_3053.png

文/小元

  拿出專用的小杯、把鋼筆各部位全數拆解,捏著筆尖於水龍頭下快沖、將大部份顏色洗去,而後拿出針筒(寫鋼筆的人有幾枝針筒是很正常der,請勿大驚小怪)、汲取清水朝筆尖發射符合白努利定律的微.高速水柱;接著進入小水慢滴階段,幾分鐘後置於杯裡。

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文/小元

  ※這篇文章原本是po於PTT WomenTalk的回文,原文標題為「Re: [問題] 算命的說我會很晚婚...」,前陣子有網友來信說文章看不到……我推測應該是時間過久被系統洗掉了。幸好我還留有當初的檔案,重新編寫後放上部落格~

IMG_2991.jpg

前情提要
  有位網友在分手後覺得內心徬徨,因此請母親把之前請命理師算的命給她看一下,結果發現算命的說她要36-45歲才會結婚!讓她覺得五雷轟頂,因此發文請大家給她點鼓勵,以及徵求算命也不一定準的實例。


  我個人對占卜、塔羅一向深感好奇,也因此做了一點研究,並從中整理出自己的觀點及想法。

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

文/小元

餐點.jpg

  6/11與瑪那熊(Manabear)一起在臺中合辦了一場活動,原定的計畫,是吃點輕食、大家互相認識之後,再到球場去看場比賽。無奈天公不作美,在前一天封王後的半夜,便開始下起大雨……感謝大家不畏風雨地趕到現場,讓活動得以順利進行。(以下成員回饋的部份,都由當事人同意公開)

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_2256.jpg

文/小元

  送禮物,不論是在交往中的男女朋友,還是普通朋友的人情交際,都佔有一席之地。然而看似平凡的送禮一事,但要怎麼送、送些什麼,卻往往讓我們傷透腦筋。

  也不時看到,有人花了大錢買了名牌包、名牌手錶給另一半,結果對方卻興致缺缺;或是收是收了,但甚少拿出來使用,讓送禮的一方覺得被潑了冷水,收禮的一方雖心懷感激、可是真的不知如何處理這份貴重卻不實用的禮物……這篇文章不談「心意」,因為我相信每個人送禮都是一片誠心,但並不是光有心對方就會喜歡,不然大家也不會那麼煩惱「到底該送什麼?」了。

文章標籤

小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()