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閱讀全文 ➜ 【感情】分手後的後悔、遺憾、愧疚感……
文／小元
深夜人靜，已戒咖啡三週，藉回覆部落格留言跟大家說個故事吧。
跟前任分手之後，隔年他的生日，我主動約他吃飯。理由是他前一年的生日我為了線上遊戲攻城而臨時爽約（別懷疑我真的幹過這種事～）。三個月後分手，我當然覺得很遺憾、很愧疚，也會反覆糾結地在想「如果那時候不要攻城去吃飯的話，是不是就不會分手了？」這種根本不成問題的問題。
是的，我說「根本不成問題的問題」。
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- 7月 04 週二 201702:53
【感情】分手後的後悔、遺憾、愧疚感……
[ 感情 ] 分手．療癒．成長 (8)
我想學會寬恕自己並放下十字架的重擔很重要 不然的話我早就爬不過來了 希望大家都能擺脫愧疚感
Dear queen～ 我所說的十字架，其實比較接近「心得」、「反省」、「收獲」、「教訓」等意。像是我從這個放人鴿子的經驗，學到的是安排事情的先後緩急，還有別把對方的包容視為理所當然。 一輩子愧疚也太沉重了XD 用自己可以的方式贖罪，也理解過去自己的不成熟並以此為鑑，我想就可以了～ 祝福 :)
呵呵呵呵呵呵，感情有這麼單純就好了。真的是部落客
訪客您好： 是啊，人際關係真是千絲萬縷又錯縱複雜，使得我們經常會懷疑自己「是否做得不夠好？」 最難的總是寬恕自己，與自己的「不夠好」和平共處。 祝福。 p.s.：下次取個暱稱讓我認識一下吧 :)
小元你好，這夜又有點想法... 上一段關係的結束，男方雖強調不是我的錯，我也很快不再恨他對感情的不成熟。但我發現原諒他竟比原諒自己容易，有時會在想如果自己當時這樣做這樣說，結局會不會不一樣? 我知道沒有人可以做一個完美的情人，知道什麼時候做什麼說什麼...但我仍然止不住陷入自責後悔當中，不能原諒自己是因為我不喜歡自己嗎？在不打擾對方的情況下，如何可以好好療癒自己？
hi 小王子的玫瑰： 妳在拿「現在」的自己，批判「過去」的自己嗎？ 我相信妳在當下的言行舉止，都是妳當初所能做的「最好」結果。不能原諒自己說是不喜歡，我個人會覺得更是對自己的苛求……妳在要求自己全知全能，能預知未來好讓每一個決定都「做對」嗎？ 如果妳一直都對自己這麼嚴格的話，我蠻心疼妳怎會把自己逼得這麼緊呢？
原來上一個留言已是4個月以前，獨個兒休息了一段很長的時間，還趁工作開始以前跑到台北獨遊十天。終於好好的整理了自己，過往看了很多書，但好像欠缺真實的領悟，總有些事情卡在中間，想不通。 這段時間，好像腦袋打開了一個機關，過往我把愛情看得太重了，就像是遇溺的人遇到個救生圈，死命的抱住，急著證明自己是值得被愛、被疼愛，愛情也許在當中被消耗掉。現在的我，總算學會了游泳，我不再需要救生圈，雖然泳術不太高明，但總算可以在大海中暢泳，愛情於我只是個輔助的泳板，有很好，沒有也很好。不再需要證明自己值得被愛，因為我本來就值得。好好的原諒了自己，也好好的愛著和照顧自己。 正如小元以前所說: 「如同那朵玫瑰，她其實不需要小王子那般悉心呵護，依然能綻放美麗的花朵。她本來就是一朵玫瑰，這點不會因小王子是否愛她而減損一分一毫。」 最近的一些小體會，分享給小元，謝謝你的文章!
hi 小王子的玫瑰 謝謝妳的留言，星期一看到後一直心繫著要回妳。但這兩天如趕場的行程、忙完都已是這個時間，實在不容易靜下來體會妳的留言，並撰寫回覆妳的字句。 請讓我暫且先用這種方式回覆，告訴妳我有看到留言，也對妳文中的體悟很感動。待週五晚上有較完整的時間，再來細細閱讀妳這四個月的心得，與回覆。 非常感謝妳大方的分享 :)
靜候小元的回覆:) 好好休息，不要忙壞了~
hi 小王子的玫瑰 謝謝妳的關心 :) 再次細讀妳的留言，我感到一股溫暖與平靜自在，但又不太容易用言語精確形容是什麼感覺。 仔細感受後，我想這是來自看到妳對自己現狀的肯定、接納，以及自信，像是正好看見一朵玫瑰花開，安靜中滿溢著生命力。不知道妳也是這樣認為的嗎？ :) 謝謝妳的大方分享 :D
喜歡你的比喻:) 不過偶而還是會回到以前的狀態，但這次我對自己有信心，知道這種狀態只是暫時，這是從內心湧出來的自己給予我自己肯定，文字上有點難說明:P
不知道會不會是「相信自己可以面對」的感覺呢？ 對我來說，再精確的用字一定也比不上妳自己所體會到的 :) 如果哪天找到合適描述的文字，再來告訴我吧 :D