目前分類:小元's 諮詢手札 (4)

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  感情/人生類的文章寫著寫著,不知不覺也到一定的量了,我將這些文章重新整理分類後,把文章分成五階段以及實戰應用專區(如圖所示)。

  這並不是表示,Level 1的文章就只是Level 1,每一篇文章,都會包含從Level 1 ~ Level 5的觀念,因此這只是依據切入點,與整篇的內容與主旨做的大略分類。

  希望這可以讓各位在這條路上,能更有跡可尋一些 :)

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新文上刊:〈溝通!溝通?為什麼好像有溝沒通?〉(感情相處/互動實戰應用專區)

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  自2014年8月寫完〈如何走出失戀/被劈腿的痛苦,並活出更好的自己?〉系列之後,誤打誤撞地開始了感情諮詢。而至寫下這一段文字,像是一晃眼、卻已歷時2年半。2年半裡的心情轉折,我不知道要怎麼精確地訴說。只知道自己能走到今天,得感謝非常非常非常多的人事時地物。

  我一向不認為諮詢是單方面的過程,是我在「灌輸」、「改造」、「教導」……而是一場交會。我們本來毫無關係,但在你的願意之下,有了一段短短的共處時間,也因為真的是短短的,故我份外珍視這樣的交會、一期一會……

 

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文/小元

  此文是承理想伴侶系列第一篇:「瞭解自己」而生。

  上文我po在BG板之後,有轉錄到女板(WomenTalk)去, 其實轉文的理由,有絕大部份是回應一個月前在女板回的一篇回文,「算命的說我會很晚婚…」 (原文因時間過久被PTT系統洗掉,重新編寫放在部落格上的文章為〈算命、塔羅、星座……可信嗎?〉 在該文文末,我有請原po在猛攻網路交友之餘, 先靜下心來好好思考一下自己「到底要什麼?」,甚至是「為什麼想結婚?」。

  至於要怎麼知道什麼適合自己、什麼不適合自己…… 那時候我說「可以先富奸嗎?一次打這麼多有點累了XD"」,因此轉文,只是證明自己至少拖稿只會拖一個月、而且不是一拖就半年一年! (我說會寫的文就真的會寫啦,但要有靈感、寫文章的衝動、還要有時間啊~)

  〈瞭解自已〉一文轉錄後,有位網友在底下問了一個我覺得很有趣的問題, 他推文留言:「小元是誰?」

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致 來找我諮詢的你:

  首先,先謝謝你來找我進行諮詢。

  你們把心裡的秘密告訴了我,而這個秘密,可能從未向人傾訴,基於職業道德與良心,我發誓你們的故事絕對不會外流。如果因為寫作等理由需要做為例證,我除了會徵求你的同意之外,也一定會將個人資料與事跡完全改寫到連你最親密的朋友都認不出來,這是我對你的承諾與保證。(較常見的是以「網友提問」為開頭,然後簡述一下問題重點,之後就是我對問題的回答)

  想寫這封信,可能也是因為最近看了一本心理諮商大師寫的著作,《生命的禮物──給心理治療師的85則備忘錄》,裡面有一個問題聽說是有所接受諮詢的人都很想問、但可能不太好意思問的。

  「小元,妳會記得我嗎?」(小元二字可以代換成所有心理諮商師/治療師的名字,或者是「醫生」、「老師」等詞彙)

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