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文/小元

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  深夜人靜,已戒咖啡三週,藉回覆部落格留言跟大家說個故事吧。

  跟前任分手之後,隔年他的生日,我主動約他吃飯。理由是他前一年的生日我為了線上遊戲攻城而臨時爽約(別懷疑我真的幹過這種事~)。三個月後分手,我當然覺得很遺憾、很愧疚,也會反覆糾結地在想「如果那時候不要攻城去吃飯的話,是不是就不會分手了?」這種根本不成問題的問題。

  是的,我說「根本不成問題的問題」。

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文/小元

  這篇是回覆網友娜妲利亞在〈「吸引力法則」──為什麼許了願,卻沒有實現?〉一文中的留言,因此建議先看過該篇文章再來看這篇比較好,不然可能會覺得「跳得太快」了 :p

  以我所瞭解的業力(karma),它指的是我們過去的所做所為,都像一顆小小的種子。故正面的念頭、話語(感激之心、讚美別人)就是正面的種子;而負面的念頭與言語(憤怒、攻擊別人的言詞),便是負面種子。

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文/小元

  ※這篇文章原本是po於PTT WomenTalk的回文,原文標題為「Re: [問題] 算命的說我會很晚婚...」,前陣子有網友來信說文章看不到……我推測應該是時間過久被系統洗掉了。幸好我還留有當初的檔案,重新編寫後放上部落格~

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前情提要
  有位網友在分手後覺得內心徬徨,因此請母親把之前請命理師算的命給她看一下,結果發現算命的說她要36-45歲才會結婚!讓她覺得五雷轟頂,因此發文請大家給她點鼓勵,以及徵求算命也不一定準的實例。


  我個人對占卜、塔羅一向深感好奇,也因此做了一點研究,並從中整理出自己的觀點及想法。

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文/小元

  會來到這個部落格的你們,我猜絕大部份都是以「復合」「失戀」,或是「被劈腿」等關鍵字找到這裡,這也代表著,你我在愛情裡都不是一帆風順的幸運兒、都受過了傷。因此,「愛情,到底可以學到什麼?」,我想是許多品嚐過戀愛的美好與苦澀之人,曾經有的疑惑。

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文/小元

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  切換式時間觀察器,是知名卡通《哆啦A夢》的其中一個道具,這個道具的功能,是在拿不定主意該往選哪邊時,可以用來先預視一下選擇的結果,看看選哪邊會比較好,再以此做決定。

  這篇不是要介紹哆啦A夢,而是就以「切換式時間觀察器」這個虛擬的道具,來探討關於「選擇」這件事。

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文/小元

  上個月舉行了首場工作坊,在回饋單裡,有網友說希望能多分享一些關於身心靈的好書,這是個好建議,因此我也就從善如流了~

  在來諮詢的網友們中,有交往對象者的問題,常圍繞在「沒安全感」、「沒自信」、「擔心對方劈腿不愛自己」等打轉,不只讓自己成天提心吊膽,也變得無法享受當下……對於有這種狀況的朋友,除了《當下的力量》之外,《一念之轉》,或許是個更親切的選擇。

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作者: 拜倫.凱蒂、史蒂芬.米切爾(Byron Katie、Stephen Mitchell)

 

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文/小元

  「明明知道他會動手打人,但為什麼走不開?」「已經賭到欠債,別說要結婚了、連自己生活都快被拖累,為什麼對方一道歉,卻又心軟回頭?」

  「一見鍾情是個幻想」,是我曾用過的標題。然而,若只是一時小劇場演成雪梨歌劇院,最多是吵架分手。

  最麻煩的,是明知不能愛,卻又飛蛾撲火的瘋狂,在心理學上,這稱為「致命吸引力」。而別被名稱所誤導了,「致命吸引力」,一點都不浪漫,他的結局,下場通常都是悲劇

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文/小元

  這個問題是網友在「安全感,只能自己給自己-心態篇」裡的留言提問,我認為這問題問得很好,也讓我察覺自己並沒有考慮到這個問題,謝謝這位網友:) 以下是我針對這個問題的回答~(我有再多寫一些內容,變成詳細版)

  首先,問一下自己到為什麼害怕、找出恐懼的「項目」,然後設法告訴自己不要害怕,方法可以用說理的、用安慰的、用利誘的。請注意我在此用的是「項目」,而非根源,因為根源在洋蔥裡面、我們現在才剛要開始剝洋蔥而已啊XD(岔題:我個人蠻喜歡吃洋蔥的,用炒的用烤的都好好吃,甚至是生食=ω=)

  以在實戰篇第5則的留言回覆所說舉的「學游泳」為例,我寫:「最大的困難,不在學游泳本身。而是跳下水的勇氣。但如果認為非學會游泳不可,得先一步步克服下水的恐懼。

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文/小元

  寫完三部曲之後,因為實在太常被問到與「安全感」有關的問題,因此直接寫一篇文分享。

  「安全感」會成為問題,常見的起手式大概是這樣的:
  我男友在FB上一直對正妹的照片按讚……
  女友的前任一直找她……
  最近男友的辦公室來了一位年輕漂亮的正妹同事……
  交往一年紀念日只有一張卡片,他/她是不是不夠愛我……
  男友不給看手機,我們為此大吵一架……

  中間跳過各種敘述以證明「都是they的錯」的言論與吵架對話,因為那不是重點。最後,結尾用語大概是這樣:我真的很愛他/她、不能沒有他/她,我不想分手,該怎麼辦?

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文/小元

本系列上一篇:如何走出失戀/被劈腿的痛苦,並活出更好的自己?(1/3) 第一部 失去

第二部 修復

Chapter 4 諮商

  我這不是第一次去找諮商師,有人說心理諮商有用、有人說沒有。

  其實我就只是想找個完全不知道前因後果的人說這段故事,看看專業人士會有什麼建議。

  這段時間裡,也同時大量的看書,因為過往當乖學生的經驗告訴我,書裡會有答案,我想找出「為什麼我讓事情失控成這樣?」的原因。

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文/小元

  「買了名牌皮夾給她,我對她很好啊,誰曉得是在生氣什麼?」
  「我出國看到這款衣服,覺得應該很適合他就買了,誰知道他嫌顏色不喜歡…… 真是好心沒好報!」

  不同於前面兩篇的內在、情緒問題,這篇要寫的是外在、怎麼有效溝通的方式與心態。

  這篇跟前兩篇一樣,是我認為最重要也最基本的觀念。說穿了,這是一體兩面,只是前一篇需要考慮的角色只有自己,比較單純。但提到「付出」,就一定會有「付出者」和「接受者」、至少會有兩個以上的角色,因此這篇文會隨時在兩方的立場之間切換,為的只是突顯「站在對方立場想」的重要性。

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