傾聽存在，陳佳敬心理師(小元)

文／小元

　　「要不是為了妳，我也不會放棄繼承家產！」
　　「我為你犧牲了這麼多，你這是什麼態度？！」
　　「為了妳，我斷絕了所有女性朋友的聯絡方式，現在妳還想怎樣？」

遇見自己，遇見理想伴侶

20150617 update 工作坊回饋單

適合對象：男女皆可
　　　　　沒有談過戀愛、戀愛經驗值是0，或只有談過純純的戀愛

文／小元

　　這個問題，由一位網友在諮詢時提出，也藉這個機會澄清一下，雖然我說Lv. 1及Lv. 2的問題「可以不用問我」（分類依據請參考置頂文），但並不表示「不能問」，因此不用那麼害怕，我真的不會罵人、也不會咬人啦=w=

　　在「分手一陣子後，還是有感覺，想復合/挽回怎麼辦？」一文，我分享了身邊朋友的故事，來說明「復合是有可能的」。 

　　不過，那篇文章的男女主角，可不是在分手後依然藕斷絲連、持續保持聯絡（最多人想用的方法），而是「完全斷絕聯絡」，等過好幾年，在偶然之下相遇，他們才再續前緣。

文／小元

　　承上一篇「帶男/女朋友回家見家長前，請先做好準備」之文， 本篇將進入實際面對另一伴家長的過程與細節。

　　在上篇的文末，我寫道：「我跟那顆棒球目前交往一年又三個月，去拜訪他父母的次數少說也有十來次， 各位網友可以猜看看我們多久見家長（以月為單位）？而在這十幾次之中，我洗了幾次的碗？」

答案在此公佈：
我們見長家的時間，是在交往後一個月，而在拜訪那顆棒球我男友父母十幾次之中，我一個碗都沒洗過。

文／小元

　　自部落格開始寫跟男女感情相關以來的每篇文章，我都是假定兩人要走入、也會走入婚姻的角度來撰寫。

　　而一般從交往到婚姻的模式與流程為：交往→幾年後兩人論及婚嫁→見家長→提親→（喜酒婚宴等）→結婚

　　以上這是順順利利的流程，但可惜與麻煩的是，事實通常沒那麼簡單，其中，「見家長」，是一道不小的關卡。交往數年，才發現對方父母難搞；論及婚嫁了，才知道原來爸媽並不滿意自己的另一半……

　　如果有人說，「這是愛情的考驗，兩個人要想辦法化解，攜手面對反對的家人，展現誠意給家長看……」，這實在是動人又淒美的劇情。

文／小元

　　承上一篇討論男女在面對問題時，腦袋不同的運作模式，此文的主題將是「避免吵架」的方法。

我在〈遇見「理想伴侶」的第二步：設定目標──填寫你的宇宙訂單〉裡寫過：「當開始吵架，就等著什麼時候會累積成分手，除非兩個人都有「吵架，只是激烈一點的溝通」這種共識，不然只要有一方受不了三天一小吵、五天一大吵，那在他的心中，就已經開始在醞釀分手的想法。」

　　在正文開始前，先回答一個可能的問題：「為什麼我覺得自己要做的事比較多？感情不是兩個人的事嗎？」

　　這個問題的答案，其實已經在「你/妳有問到真正的問題嗎？」一文寫過了，因為現在是「你有問題」、「你不想吵架」，當然是「你要想辦法解決」。

文／小元

　　男女朋友在交往階段，多少都會因為想法不同而產生衝突，說實話，這很正常、再正常不過了！

　　親密如家人都時不時要來個「激烈一點溝通」，因此，怎麼能期望在完全不同家庭成長的男女朋友，在交往過程中不會有意見不合的時候？

　　但意見不合，不代表要提高分貝吵架、更不是要爭出個是非與輸贏，在親密關係裡，沒有輸贏，只有雙贏或雙輸。雙贏，是兩個人的共識，不管是各步一步還是提出新的解決之道，最重要的，是「兩個人都能接受」。

　　然而觀察男女交往的過程，在提出解決之道前，卻常發生「為什麼你都不懂我？」的爭論，進而陷入無限鬼打牆的迴圈……同一件事，為什麼由不同性別的人說出來，會讓人覺得不是在講同一件事？為什麼，她一直在講「感覺」，那是什麼，能吃嗎？為什麼，他總是不解風情，講話那麼直接是怎樣？

文／小元

 這篇是補完我3/14在粉絲團po的這篇貼文，而除了補完之外，也想在部落格留下紀錄。
所以雖然發文日是2015.04.09，但日期還是設定為2015.03.14。

從2015.03.14開始，
我正式加入痞客邦的「棒球優質好邦手」，成為棒球專欄的作者群之一。

文／小元

　　「固定發文的第一篇，要寫些什麼？」這個問題，從我在春節決定要固定發文之後，一直到開始寫這篇文章都還在思考。目前「待寫清單」上，有將近20個標題，（所以只要不偷懶的話，至少半年內不會有開天窗之慮XD"）其中，當然男女之間的各種感情問題佔了絕大多數。

　　最後決定寫這個，是因為從春節前、到春節後來找我諮詢的幾位網友，都不約而同地問到有關「吸引力法則」的問題。「剛跟男友分手，我可以許願復合嗎？」、「為什麼我沒有錄取？」、「為什麼老天爺不給我想要的？」……這些問題，通通都可以概括為：「為什麼我的願望沒有實現？」而上述那些問題，我也都經歷過、問過、也懷疑過。

　　因此，這篇可以除了可以看做是個人的經驗與心得分享之外，在接觸吸引力法則的這幾年，我也盡可能探究其運作原理，並以此檢視過去自己「許願失敗」的原因。修正之後，目前發展出一套自己運用得順手的方法與理論。

　　先說結論，「在經歷懷疑之後，現在的我，相信吸引力法則、相信心想可以事成」，用「在現實面實現願望」這點來舉例，最明顯具體的有兩個：

文／小元

※前情提要※
　　此文的靈感，是回應PTT BG板的板友po文，在這邊謝謝引用他的文字（底下的褐色部份）成為這篇文章的一部份，而引用也已經徵得該位網友的同意，在寫好之後、完全公開之前，這位立志要成為大賢者的eno4022網友也已經看過、覺得沒問題我才公開。eno4022大在PTT BG板的原文，請見「[討論] 要如何相信另一半？」。

※警語※
　　這篇文章很長、而且前面大半部好像跟男女感情沒關係，但要完整回答原po的問題，我覺得這是必要的，對男女感情、人生有「任何」問題，並且是真的想根治解決，就請你要耐住性子看完。

文／小元

　　本篇是遇見「理想伴侶」的第二步：設定目標──填寫你的宇宙訂單的延伸[1]，也是在「走出失戀/被劈三部曲」裡，我說我走了兩年半的心路歷程[2]。

　　那兩年半最大的成果，我認為並不是在外表，因為我還是不會化妝、依然穿著牛仔褲與球鞋走跳江湖、廚藝仍舊是0分……最大的改變，在心理狀態。（那顆棒球我男友對我的廚藝要求，只有別把房子燒掉就好，這沒問題，我消防員的女兒捏～除了先天不足後天又失調外，把天賦都拿去點理工/寫作，應該也有影響吧(" ´▽`)）

　　跌跌撞撞、邊走邊哭的那兩年半，我化解了自己的沒安全感，也學習成為一個更溫柔、更體貼、更有耐心的人。

　　「成為更好的人」，分成兩個方向，一個是改進/捨棄舊有的缺點（已經不想要的），另一個增加優點，學習自己還不會的能力（希望成為的樣子），而「認為很好沒必要改的」屬優點之列，請繼續保持下去。

 ※照片翻攝自《自由時報》

2015.01.14 刊於《自由時報》兩性異言堂

　　當失戀的朋友泣訴遇到不對的人、談了一場以分手作收的感情，這句「下一個會更好」，像是大家約好的一般，總是會在某個時間點出現。然而，如果失戀者的狀況是，每一次戀情都被自己所追求的對方視為工具人，或是他的歷任情人個個是花心玩咖，在這種情形下，他的下一段感情，憑什麼會更好？

　　要讓「下一個更好」是有前提的，並不是莽撞地再找個人談戀愛，便能過上幸福快樂的日子。而是要在走出一時的傷痛之後，開始去檢視自己在這段逝去的關係之中，是不是也犯下了某些錯誤？就算那人千夫所指、罪大惡極，但一段關係的開始，可是雙方合意，因此也要承認是自己眼光差，才會看錯人。

文／小元

　　趁著和會在家看電視喊ボーク的強者我朋友一起去臺北比賽的日子，我們一行人在比完賽後，緊接著來到臺北科教館看睽違已久的棒球英雄展。

入口

中間黑底白色的「BH」，是這次展覽的logo，而四面旗子上的圖案，由左至右分別是王建民、陳金鋒、郭泓志、陽岱鋼。

文／小元

　　本篇是曾經來找過我進行諮詢的網友，最近來問我的問題，以下先簡述一下該網友的故事與問題。（本文po出前已徵得該網友的同意）

　　這位網友是位大學生，來找我進行線上諮詢的時間點在2014年11月初，原因是他交往一年的學妹，在暑假結束後向他提出分手，令他覺得很痛苦。

　　諮詢過後的兩三月內，他非常努力地療傷，偶爾也會來信跟我分享他的心路歷程，從信件中，可以感受到這個人，和當初來找我的時候不一樣了，變得更成熟、也更溫柔了一點。

文／小元

Save the Dolphin 鯨豚擱淺救援專車募資(FlyingV)
這個募資活動是從PTT文具板看到的，
連ID都是從鯨豚名字出來的我，立刻一秒掏出ATM讀卡機～（撥髮）

在前兩天，回饋品寄到囉～

文／小元

看完春訓[1]後，我來到這間逗點咖啡。

2013年的冬聯有拜訪過一次[2]，如今一年多過去，這間在2010年開幕的「逗點青少年公益商店」，似乎經營得越來越好，菜單也有變化。

照慣例一樣以是「店內環境→MENU→餐點→心得→店家資訊」的順序來寫，若未來有機會嘗試其他餐點，會持續更新。

文／小元

換了領隊後，球團的發言終於不會再出現「下週」這個令人厭煩的關鍵字，
因此趁著第一個在假日春訓的1/17，去看春訓啦～～

我怕冷，先到比較溫暖的三壘側去

在三壘練習的大頭&基宏

文／小元

　　上個月寫了一篇哈比人3的觀後心得，無心插柳柳成汁（？）地上了痞客邦的專欄，而在將近一年前寫的開箱文中我有提到，我收的《魔戒》是中國由鄧嘉宛小姐翻譯的簡體版。平平都是翻譯，我為什麼要大費周章地去收鄧嘉宛（以下簡稱鄧版）小姐翻的版本？朱學恆翻的《魔戒》（以下簡稱朱版）有哪裡不好嗎？

　　在回答這個問題前，請各位先看看同一段落的不同翻譯，而因為鄧版在專有名詞跟人名的翻譯上，和朱版稍有不同，為求公平公正客觀，專有名詞的部份我先改回朱版的用詞，畢竟這是目前臺灣主流的翻譯。

A

原始音訊檔：http://163.29.207.51/voh/wma/wma/005291a0.wma
播出日期：2014.04.03（連結有可能會失效）
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PTT版

本系列上一篇： 瞭解自己──最熟悉的陌生人，其實是「你」

文／小元

　　本篇是〈遇見「理想伴侶」〉系列的第二篇，因此本文所提及的內容，都是基於第一篇，「瞭解自己」的前提之下而生，若是初次接觸本系列的讀者，建議先去看看第一篇。當然，初次接觸本系列、甚至是本部落格的朋友們， 可以先看完本文再做行動不遲，第一篇就放在那，不會跑走。

　　我敢說，想要遇上一個「對的人」，經營好一段長久穩定的關係， 甚至是找到理想的工作、過你想要的生活，都和「瞭解自己」脫離不了關係。

　　自己，是一切的根源。瞭解自己，是一輩子的功課。