傾聽存在，陳佳敬心理師(小元)

文／小元

（以後首圖不知道要放什麼，就放飛機的照片吧，我有很多可以用～）

這個主題，我想由以下幾點分享一下幾點關於自己的經驗與想法。（此篇原是PTT八卦板的回文）

1. 憂鬱的感覺？

文／小元

 
今天的你，好嗎？
在當下此刻，有什麼感覺嗎？

　　快樂、期待、憂慮、生氣、傷心、恐懼……為什麼會有這些感覺？是發生了什麼事？

本系列上一篇：一見鍾情是個幻想──請活在現實，而非腦中的小劇場

　　本篇副標為，「關係長久的重點不在談戀愛，而是『過生活』」。

文／小元

　　繼前三篇文，是從「瞭解自己→設定目標→保持平常心認識異性」，而在遇到「疑似理想伴侶」、進而交往之後，絕對不是就此鬆懈。要找到一個人來當男/女朋友的困難度，與「長久穩定的交往、甚至是進入婚姻」相比，可以說是相對簡單，因為長久交往/維繫婚姻的關鍵，並非「戀愛的感覺」，而是能不能一起「過生活」。

文／小元

　　在〈「吸引力法則」──為什麼許了願，卻沒有實現？〉提過，吸引力法則讓我重新創造一個新的自己，也遇到一個更適合我的人當男友、而且還以自己喜歡的事為工作。

　　「興趣能不能當飯吃？」我的答案是肯定的，興趣絕對可以當飯吃，也相信每個人都可以找到自己的使命與志業。

　　只是，你準備好了嗎？

　　我自認是個平凡的人，就算從小數理跟寫作都算不錯，但數學沒有厲害到被喻為數學天才、國小修完大學數學系的課程；寫作也無法七步成詩、出口成章，五歲背完四書五經……

本系列上一篇：設定目標──填寫你的宇宙訂單

副標為「請活在現實，而非腦中的小劇場」，不過這樣標題會過長，因此略去。

文／小元

　　第一篇的「瞭解自己」，是去釐清自己的喜好，瞭解之後，進行第二步「設定目標」才能有所依據。相較於第一、二篇，著重在「自己」；三、四篇，將要進入一段屬於兩個人「關係」。

　　本文標題「一見鍾情是個幻想」，並不是在否定一見鍾情。進入親密關係的契機百百種，因此重點不只是在「如何」進入，要怎麼去維繫一段關係的長久穩定，才是更重要的。

文／小元

　　「要不是為了妳，我也不會放棄繼承家產！」
　　「我為你犧牲了這麼多，你這是什麼態度？！」
　　「為了妳，我斷絕了所有女性朋友的聯絡方式，現在妳還想怎樣？」

文／小元

　　「固定發文的第一篇，要寫些什麼？」這個問題，從我在春節決定要固定發文之後，一直到開始寫這篇文章都還在思考。目前「待寫清單」上，有將近20個標題，（所以只要不偷懶的話，至少半年內不會有開天窗之慮XD"）其中，當然男女之間的各種感情問題佔了絕大多數。

　　最後決定寫這個，是因為從春節前、到春節後來找我諮詢的幾位網友，都不約而同地問到有關「吸引力法則」的問題。「剛跟男友分手，我可以許願復合嗎？」、「為什麼我沒有錄取？」、「為什麼老天爺不給我想要的？」……這些問題，通通都可以概括為：「為什麼我的願望沒有實現？」而上述那些問題，我也都經歷過、問過、也懷疑過。

　　因此，這篇可以除了可以看做是個人的經驗與心得分享之外，在接觸吸引力法則的這幾年，我也盡可能探究其運作原理，並以此檢視過去自己「許願失敗」的原因。修正之後，目前發展出一套自己運用得順手的方法與理論。

　　先說結論，「在經歷懷疑之後，現在的我，相信吸引力法則、相信心想可以事成」，用「在現實面實現願望」這點來舉例，最明顯具體的有兩個：

文／小元

※前情提要※
　　此文的靈感，是回應PTT BG板的板友po文，在這邊謝謝引用他的文字（底下的褐色部份）成為這篇文章的一部份，而引用也已經徵得該位網友的同意，在寫好之後、完全公開之前，這位立志要成為大賢者的eno4022網友也已經看過、覺得沒問題我才公開。eno4022大在PTT BG板的原文，請見「[討論] 要如何相信另一半？」。

※警語※
　　這篇文章很長、而且前面大半部好像跟男女感情沒關係，但要完整回答原po的問題，我覺得這是必要的，對男女感情、人生有「任何」問題，並且是真的想根治解決，就請你要耐住性子看完。

本系列上一篇： 瞭解自己──最熟悉的陌生人，其實是「你」

文／小元

　　本篇是〈遇見「理想伴侶」〉系列的第二篇，因此本文所提及的內容，都是基於第一篇，「瞭解自己」的前提之下而生，若是初次接觸本系列的讀者，建議先去看看第一篇。當然，初次接觸本系列、甚至是本部落格的朋友們， 可以先看完本文再做行動不遲，第一篇就放在那，不會跑走。

　　我敢說，想要遇上一個「對的人」，經營好一段長久穩定的關係， 甚至是找到理想的工作、過你想要的生活，都和「瞭解自己」脫離不了關係。

　　自己，是一切的根源。瞭解自己，是一輩子的功課。

文／小元

本系列適用對象：
．男女皆可
．沒有談過戀愛、戀愛經驗值是0
．只有過幾次純純（或蠢蠢？）的戀愛