傾聽存在，陳佳敬心理師(小元)

很喜歡妳這篇文章，剛好在妳投稿前一周，我也對細嚼慢嚥有些體悟。 最近不知道為甚麼，吃飯如果吃太快，除了會不舒服外，還會覺得可惜。會很想要慢慢吃，品嚐食物的味道，變得越來越珍惜每一口的味道，每個曾與這味道有關聯的回憶。珍惜，體現在生活中，就是慢得優雅，吧？ 雖然下午三四點後就沒有進食，到了早上八九點還是不會想要狼吞虎嚥。儘管挨餓，儘管有飢餓感，但還是想要珍惜每一口的味道，想要專注吃飯，在吃飯中專注，在細嚼慢嚥中，嚼出幸福的味道。 看完妳的文章後，當中提到的「一期一會」，一生僅有一次的相會，讓我陷入了思考。面對食物，真的是一輩子僅有一次的相會。我曾私下和妳聊過這件事，記得妳當時說：『水也是啊，水在一千年的水循環中，只有兩個星期會出現在陸地上。』 聽完，我拿起杯子，喝了一口水，回憶起跟我一輩子只相處過一段時間的人事物。內心充滿了感謝之情，也格外珍惜現在擁有的時光。 謝謝妳。

小元(OrcaKW)

珍惜每個當下、認真體驗每一刻，或許就是獲得幸福最簡單直接的方法，而非喝高檔下午茶，吃美食。 謝謝妳這位已經快十年的朋友～

2014-12-20 00:46