文/小元

本系列適用對象
.男女皆可
沒有談過戀愛、戀愛經驗值是0
只有過幾次純純(或蠢蠢?)的戀愛

.談過好幾段戀情,不知道為什麼戀情總是維持得不長?
.一開始交往開開心心,為什麼最後一切都變了調?
.對一段又一段沒結果的戀愛感到厭倦,想進入長久穩定的關係

※本系列文皆可內噴外用,保證不傷胃也不傷肝。

前言

  不論男女,有志進入一段長久穩定關係的人類應該都問過這個問題: 「屬於我的Mr./Miss Right,在哪裡?」(少男少女版), 或是「好男/女人都死光了嗎?」(曠男怨女版)。

  在回答這個問題前,先定義一下什麼叫「好」、或是標題的「理想」,這裡的好與理想,我認為並非只是某個可以量化的條件,諸如:男生身高要175公分以上、女生要160公分以上,或是月薪至少要十萬、年收入150萬這種。

  對每個人來說,「好」的標準其實是自己訂定、自己感受到的, 甚至有些特質,更是「甲之蜜糖乙之砒霜」;你視若珍寶的另一伴、或許別人棄如敝屣; 有人全天下都說他爛,但愛他的人依然敝帚自珍。

  所以標準在哪?

  「施主,您高興便是。」(合掌)
  俗閣有力版:「立宋丟厚。」

  這是一個系列文,除了正文之外,文末都會提供練習,與透過練習,可以達到什麼功效 我個人一向強調理論與實務並重,因此絕不會只有看起來虛無飄渺又抽象的理論。

  因此,本系列的文章都會分成「正文」、「練習」與「功效」三個部份, 可以直接觀看「練習」或「功效」,有興趣再從頭看正文的論述過程。

理想伴侶系列

  目前總共有以下這四篇主文,未來將視情況補充~
  第一步:瞭解自己──最熟悉的陌生人,其實是「你」(本篇)
  第二步:設定目標──填寫你的宇宙訂單
  第三步:一見鍾情是個幻想──請活在現實,而非腦中的小劇場
  第四步:熱戀期不是常態──關係長久的重點不在談戀愛,而是「過生活」

  上述這四篇文可說互相獨立、又互有相關,可自行選擇有興趣的篇章閱讀,亦可以按照1234的順序來看。(什麼?怎麼可能既independent又dependent?這就是文學、這就是文字的美妙啊~)


理想伴侶系列 - 1

正 文

  在開始之前,我借用台北市長參選人連勝文的一段影片來做開場, 請你也問問自己:「如果很有錢,你想要做什麼?


影片只是拿來破題而已,可以直接跳過不看,重點是在問自己那個問題。

  我非設籍台北,因此也沒投台北市長的投票權,要問政治立場的話……對於一個太陽花學運有到現場,讀完《白色的力量》+《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》,並寫了三千字讀後心得的人來說,政治立場夠明顯了吧?ˊ_ゝˋ

  見過不少來找我談的案主也好、在BG板上發文的人也好, 遇到問題來發問,但自己的說詞與態度卻反反覆覆、一下要一下不要, 弄得大家都好亂啊……

  而反問當事人「你到底想怎樣?」/「你到底要什麼?」, 我認為對當事人的幫助其實不大, 至少在我這個系列文中,那個是第二步的「設定目標」。 會反反覆覆、搖擺不定,不就是因為不知道自己真的要什麼、到底想怎樣? 因此,那是拿問題回答問題,無法徹底解決。

  知道自己要什麼之前,有一個更根本的前提:要夠瞭解自己。

  這個才是問題的癥結點、問題的核心,也因此,我把「瞭解自己」放在第一步, 而不是一開始就說要怎麼填寫宇宙訂單、用吸引力法則找到心目中的理想對象。 (再次強調,吸引力法則是真的!我個人的真人真事可參考此文:最後一章 一個人;相關文章:「吸引力法則」──為什麼許了願,卻沒有實現?

  以「瞭解自己」來說,上述提及的影片提供一個非常非常好的出發點, 因為對「錢」的態度,直接反應出了一個人的金錢觀, 而金錢觀、感情觀、價值觀等等,反應的是「你」這個人。

  問題的答案只有自己知道,反射性的答案出現之後,不要那麼快就停止, 請往下、續繼追問自己為什麼。 深入自己的內心與思維,是瞭解自己的第一步 這個過程不需要太過批判自己、更不要拿別人的話、拿書上看過的文字來回答, 請完完全全,面對自己心裡最真實的答案。

  用新時代的語言來說,這就是「覺察」、這就是「觀照」。

  在媒體興盛與資本主義當道的現代社會,我們都被明示暗示強迫硬塞了許多資訊, 若沒有經過過濾就一股腦全部吞下,容易造成自我的錯亂、迷失在「我是誰?」的困惑之中, 更甚者,造成每個人無形的壓力、自卑感,讓很多人活得不快樂。

  舉例而言,用路人都會回頭看大胸正妹的廣告,來暗示女生要漂亮、胸部要大才會有人喜歡; 名車呼嘯而過,引起眾人的嘆讚(美女回眸的特寫總是比其他人還長), 暗示著男人一定要有房有車,才會有女人愛你……

  以上這些都不是事實、只是商業的廣告操作與暗示, 我個人認為這種手法有心術不正之嫌, 因為重點變成了撩撥觀眾的恐懼與匱乏,而不是自家產品的優點及特色。

  不過問題就在於,「很多觀眾吃這一套」,所以我們不斷地被洗腦「要買這、要買那」, 但以商業操作來說,潛在客戶最好連考慮「我需不需要這東西?」的時間都沒有。

  在感情的親密關係之中,若你的另一伴愛上的是你的美貌、身材、金錢、名聲地位, 沒了那些,他就可以拂袖而去,難道不會覺得人生太悲哀、愛也太廉價了?

  可是,卻有人用上述那種態度去找尋另外一伴, 再認為自己的愛超偉大、可以用「愛」留住對方……憑什麼啊?

  當用外在條件斷論他人的時候,請不要忘記對方也在用相同的標準檢視你, 沒有什麼你的愛就比較偉大、可以以「愛」之名,去要求別人做這做那。

  每個人真正能要求的,只有自己;能改變的,也只有自己, 不想因為外在條件被品頭論足、活像賣豬肉的秤斤論兩, 那請你也不要以外在條件去為一個人妄下斷語。


練 習

  以下瞭解自己的練習問題不是填空題、也不是心理測驗,請至少用五句完整句子作答。
  可全部都作答,也可挑兩三個有興趣的就好。

  .喜歡的男/女明星或偶像是誰?為什麼會喜歡他/她?
   (「因為他很帥/她很正」,不得計入五個句子之一。)

  .從小到大,最令你感動的書/電影為何?為什麼?
   (「因為好看」,不得計入五個句子之一。)

  .可以讓你專注到廢寢忘食的休閒活動或興趣是?為什麼?
   (「因為好玩」,不得計入五個句子之一。)

  .你覺得自己最大的「優點」是什麼?請舉例說明。
   (自由作答,但建議盡量排除外在條件,諸如:錢、長相、身材等)

  .你最討厭的明星/偶像是誰?為什麼?
   (「因為他/她很醜、很歪」,不得計入五個句子之一。)

  .班上/公司裡最討人厭的同學/同事,你為什麼不喜歡他?
   (「啊他就很討厭啊」,不得計入五個句子之一。)

  .最不喜歡做的事是什麼?為什麼?
   (「就不喜歡嘛」,不得計入五個句子之一。)

  .你覺得自己最大的「缺點」是什麼?請舉例說明。
   (自由作答,但建議盡量排除外在條件,諸如:錢、長相、身材等)

  有沒有覺得連五個句子,都好像不太容易? 但真要寫的話,其實每個問題都可以寫成申論題。

  因此,你真的瞭解自己嗎? 還認為自己的每一個念頭都是自己的,不是被洗腦硬塞的嗎?

  我相信每個人的人生都是一個獨特的精采故事, 過去的每一件事、去過的每一個地方、看過的每一本書、接觸過的每一個人, 應該都或多或少影響並形塑了「你」這個人。 因此,「你」並沒有這麼簡單、簡單到用五個句子就能說明完畢, 但如果連五個句子都擠不出來的話……我想這絕對稱不上「夠瞭解自己」。

  有關瞭解自己的問題當然不是只有這樣,每一個動念起心、每一個選擇,我們都得負起責任,因此生活裡的每一件事、你做的每一件決定,其實都可以問問自己為什麼?
(20141202補充:上述問題我也挑了三個來作答,有興趣者可以看看我的答案,〈小元是誰?〉。電影/書的那題,我的答案是《魔戒》,詳情請點此。)

探索自我示意圖

  新時代裡有句話我很喜歡,「你創造了自己的實相」。

  買文具吃飯看書看電影寫作對時事的看法……生活中每一件大大小小的事,全都是練習的好題材,且不要只是草草帶過敷衍了事(是在敷衍誰?),
請不斷問自己為什麼、一層一層地剝洋蔥。(推薦閱讀:〈探索自我──用紙筆,為自己debug〉

  問自己「為什麼」的答案,有時候可能會讓人蠻彆扭、不好意思承認, 甚至令人無地自容,覺得:「天啊,這怎麼可能是我?」 或許,還會開始討厭起自己、覺得自己怎麼能如此糟糕。

  這沒關係、我也經歷過,有不喜歡的地方,可以改過, 但在那之前,請先接受「現在的我就是這樣」。

  學習任何新知之前,得先承認自己不會,先有不帶成見的開放態度,才能把心胸打開, 閉門造車、剛愎自用者,猶如一灘死水,無法學習、吸收新知。

  先承認自己「不會」,才能有「學會」的可能。

  如果就這樣放棄練習……開始逃避、用外界的感官痲痺自己、不敢面對。 我得說一句可能有點重的話: 當你都無法忍受自己、無法面對自己的時候,還有誰能忍受你、和你相處? 用在男女戀愛之中即是: 當你都無法喜歡自己、無法愛自己的時候,還有誰會喜歡、會愛你?

  或許有人會反駁我、說愛很偉大, 我只能這麼回答:「如果愛這麼偉大的話,為什麼你們還是分手了?」

  因為他/她不是那個人? 要繼續活在「都是they的錯」, 或是「只要『那個他/她』從天而降,一切都會沒問題」等幻想我沒意見, 我在失戀三部曲的第二部有寫:「反正日子是妳在過,哭的是妳笑的也是妳。」

  自己的人生,自己救。


功 效

  瞭解自己的重要性,好比學化妝前要先清楚自己的膚質 是乾性還是油性?是否為敏感肌?會不會對特定成份過敏? 不先瞭解自己的膚質、膚色,一味地去看美妝部落格的各式妝容教學, 可能會落得「不適合」的評論,更糟的是弄壞皮膚,變成大花臉。

  也像是買3C產品,在開始看規格書,看實際操作效果之前, 最重要的是「知道自己有多少預算」。 否則天天看跑車、重機、大砲單眼……口水留得再多、還是只能乾瞪眼啊ˊ_ゝˋ (當然以那為目標激勵自己是另一回事,但那已超出本篇主旨,有機會再談)

  當從各方面清楚瞭解自己後,除了在進行第二步會比較順利之外, 在生活上,還會有以下這幾個好處。

  一、 不會再輕易跟風、跟流行,因為你非常清楚什麼適合自己、什麼不適合

  二、 出去逛街可以變成單純的散心,不太會買多餘的東西
    (此指非消耗品,譬如衣服、包包、鞋子、項鍊……至於衛生紙兩串109的超好康優惠、還正好是常用的那牌,有帶錢就買吧。)

  三、 能自在做自己,而不是為討好別人,讓自己陷入矛盾之中

  以自己來舉例的話,我清楚知道自己不擅長廚藝…… 好,夢到有人問了: 「可是人家都說,『要抓住男人的心,要先抓住男人的胃』欸?」

  說實在的,我認為要抓住男人的心,抓胃不如抓他的小兄弟……咳,扯遠了。 若上述那句「人家說」為真,那我這輩子大概毫無指望, 因為我面對所有的菜,管他地瓜菜青江菜還是高麗菜,永遠非氽燙即清炒, 菜跟菜之間也常常傻傻不分清…… 因此跟現任男友逛超市,模式都是我點菜、他負責買,也負責煮。(請容我放個閃)

  生我養我的母親大人以前常這麼碎碎唸: 「啊妳不是看書可以過目不忘、記性超好,數學考一次比我考三次加起來還多分。 怎麼煮菜就是學不會啊……」

  我這麼回答:「妳可以不會數學,我就不能不會煮菜嗎?而且基本的也會啊、餓不死啦! 我只是沒辦法像妳跟把拔一樣,為了煮個牛肉麵,在廚房待一整個早上……」

  不太會煮菜,為什麼我還是交得到男朋友? 因為對一顆棒球來說,我是他認識的所有女生中,最懂棒球的!(這個哏請見:男友打球的時候我要幹嘛?)我廚藝不精?不重要,反正他挺會煮。

  人生不是要考好幾科、單科最高一百的考試,只有各科分數加總最高的那個人才能勝出; 人生比較像奧運,只要擅長一個項目,在這個項目中最快最強,就能拿金牌。

  而奧運有眾多項目,你得先瞭解自己的長處在哪, 才能知道自己該報名哪項、又該如何訓練。人生,也一樣。 為什麼很多人喜歡命理占卜算塔羅? 不也就是希望透過此道,得知自己的天命、該往哪條路走? (出於興趣,我個人對此小有研究,〈算命、塔羅、星座……可信嗎?〉

  正所謂「螣蛇無足而飛,鼯鼠五技而窮」(出自《荀子.勸學》), 每個人一天都是二十四小時,時間花在哪、成就就在哪。 不是說除了專業知識與技能之外,不能有其他的興趣與嗜好, 但什麼都只學一點點、只懂個皮毛,甚至一味地模仿別人…… 最後的下場可能和那隻黔驢一樣,被老虎吃掉。

  以上,歡迎留言討論與交流。祝福各位。

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本系列下一篇: 設定目標──填寫你的宇宙訂單

 

延伸閱讀
一直都遇到不對的人,是不是我沒有資格談戀愛、我想放棄了……
 上面有寫,我花了兩年半的時間才練成現在的小元,這兩篇就是在說我到底是怎麼做到的?
 方法一點都不難,比較難的是「下自己舊有的愛情觀念」,

 剩下的,不過是決心、時間、還有給自己改變的機會。
 心法 - 初戀以失敗收場/前一段感情被傷得很重,該怎麼再次相信愛情?
 方法 你可以成為更好的人──化解盧小小與沒安全感,學習溫柔體貼

.「如何走出失戀/被劈腿的痛苦,並活出更好的自己?」三部曲
  第一部 - 失去 第二部 - 修復 第三部 - 重生

.安全感,只能自己給自己 - 心態篇 實戰篇

探索自我──用紙筆,為自己debug

感情類文章總整理 & 有問題想問? - 復合挽回/付出/男友女友OOOXXX是什麼心態

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小元(OrcaKW) 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()


留言列表 (14)

發表留言
  • queen
  • 推抓他的小兄弟!XD
  • 厚~師姊妳怎麼看到那裡去了XDDD

    小元(OrcaKW) 於 2014/11/06 00:34 回覆

  • queen
  • 其實我一直都只看得到「那裡」XD
  • 嘖嘖XD

    小元(OrcaKW) 於 2014/11/06 00:39 回覆

  • Buu51
  • 嗨,小元
    無意間發現了妳的部落格,我嘗試回答「練習」部份的問題,所謂的深入了解自己是需要多深入,我問了自己一個為什麼就會得到下一個問題,有種永遠也問不完的感覺,這是正常的嗎XD
    還有要怎麼讓自己喜歡真實的自己呢?
    最近發生了一些事,讓我越來越不懂自己在做些什麼了,想試試看從了解自己開始去尋找一些答案
  • Buu51:
    一、我問了自己一個為什麼就會得到下一個問題,有種永遠也問不完的感覺,這是正常的嗎?
    >>這很正常,再正常不過了XDDDD 而且這代表你有認真做練習,小元我感動已哭。

    二、要怎麼讓自己喜歡真實的自己呢?
    >>基本上這是個大哉問,光用講的解釋我就可能要花上一小時XD
    簡而言之,我覺得重點大概是這兩個。
    1. 接受「現在」的自己(最重要)
    2. 找出自己的優點與缺點(自己認為的,一樣是要「瞭解自己」),如果有覺得不滿意的地方,就去改!

    第二點我之後會分享文章,但不要問我什麼時候會寫出來,因為我也不知道~(逃)
    想得知最新文章的消息,歡迎由文末提供的網址訂閱本部落格。

    以上,祝福:)

    小元(OrcaKW) 於 2015/01/03 00:13 回覆

  • Buu51
  • 小元妳是不是有偷改留言哈哈哈
    記得昨天睡前看到的好像不是這樣的,妳願意幫我看一下我的答案嗎?
    我好像歸納出了一點點東西,想找個人分享
  • Buu51:

    對XD

    我所有的文章都不時會做細微的修改,留言的話可能就回完之後或再修改一下,但基本上觀念不會有太大出入,只是在文字上做調整罷了。

    想分享的話,歡迎直接留言在這邊,或許會對其他網友也有所收獲~

    小元(OrcaKW) 於 2015/01/03 20:41 回覆

  • Buu51
  • 內容有點長,所以我改用貼上網址的方式
    http://buu51.pixnet.net/blog/post/249211330
  • Buu51:

    總結了一下你的內文跟分析,你目前的問題應該是在「自信心」上面,自信心不足的產品,以下這些都算:害怕被別人討厭/希望受到別人的認同、不敢自己做決定。

    但會「沒自信」其實也只是個結果而己,真正的「因」應該在你的成長過程中,被灌輸了某些觀念而影響。像「完美主義」這點,我就認為是長久的考試制度下,幾乎人人或多或少都會有的情結。

    雖然不是感情問題,但先推薦你去看這一篇。
    安全感,只能自己給自己-實戰篇(留言也記得也要看)
    http://orcakw.pixnet.net/blog/post/387735008

    它的姊妹作(兄弟?)是心態篇,但你可以跳過無妨。

    祝福。

    小元(OrcaKW) 於 2015/01/03 21:25 回覆

  • Buu51
  • 謝謝小元真的幫我看完了,也謝謝妳又幫我找到一個可以瞭解自己的題目了
    然後短期內應該還不會有感情問題,我還沒問自己為什麼想交女朋友,不過我想答案應該會讓我沒辦法接受
  • Buu51:

    不客氣:)

    持續自我探索下去,遲早會碰上「靠夭這怎麼可能是我?!」的時候,記得這是個關卡,但每個人對此的反應不太一樣,想要真正喜歡自己的話,這個關卡要熬過去。

    祝福。

    小元(OrcaKW) 於 2015/01/03 23:11 回覆

  • ayorot18
  • 小元你好~我又來了(揮手)

    最近開始了第一份工作,發現心理面的小劇場沒有減少反而增加了囧。不知道是否完美主義使然,做什麼事情都會自我批判一下。例如要發布公文,原本自己的求好心切個性會讓自己再三檢查有沒有內容錯誤的地方,如果自己已經檢查很多次還是有發現內文錯誤,有種沮喪的心情就會跑出來,認為自己怎麼會這樣不小心,你連這樣都做不好會不會以後連工作都找不到。

    然後小元說的以對錢的態度來觀看自己的價值觀,這點自己好像也不太適用。會覺得從小被大人鼓吹的要節儉的觀念綁住很久,到現在自己也不敢亂花錢。

    也想請問小元,如果到目前為止都還不知道自己的興趣跟喜歡的事物,那眼前有一份工作,是應該先做下去還是就算了?

    自己也知道職業無貴賤,各行各業真的努力認真就可以打出一片天。小七店員也需要輪班的體力跟耐力,只是自己目前有一張算是不錯的文憑,如果真要叫自己去7打工,恐怕也不是現階段自己能做到的。

    先前以為自己英文能力很不錯,作文能力也很不錯,也以為這兩項都是自己的興趣,有要出國念書的打算。但是後來前一段關係讓自己整個觀念跟想法大洗盤,覺得自己沒有那麼喜歡上述兩項也沒這個能力。

    現在自己會一直責備自己說,怎麼沒有出國念書,那這樣你以後怎會有競爭力?可是自己也知道也不是每個人都有出國念書,也是活得好好的(嘆氣)。

    在這段感情前會覺得自己隻手遮天無所不能,這段感情後發崩離析,碎成千萬片無法言語。

    賴佩霞老師在回家一書有說道,「唯一不抱持著希望,你才能真正找到希望。」但是老實說,自己現在真的看不到眼前的路,覺得自己什麼都沒有了。

    現在會覺得說對任何事物都採取一種開放的心態,但是這種心態感覺是負面的,即是「我現在什麼都沒有了,就隨便你們吧。看你們要怎麼弄怎麼搞都隨便,頂多剩下我這條命跟你們配(淚)。」


  • ayorot18:

    一、對錢的態度來觀看自己的價值觀,這點自己好像也不太適用。會覺得從小被大人鼓吹的要節儉的觀念綁住很久,到現在自己也不敢亂花錢。

    所以你現在的金錢觀,並不是你自己的,而是被成長過程中的大人所影響。因此「不敢亂花錢」,不就是你現在的金錢觀嗎?
    我不斷地強調要瞭解自己,就是請大家一直反問自己「這真的是我自己想要這麼做的?」人要為自己的所做所為負責,因此就算選了一個「自己不是那麼想要的」東西,還是要付出相應的代價。既然如此,何不選個自己願意付出的事物來喜歡?

    二、如果到目前為止都還不知道自己的興趣跟喜歡的事物,那眼前有一份工作,是應該先做下去還是就算了?

    承上所言,這個問題其實和第一題是一體兩面。而且這個問題,其實也有列在待寫清單上,我之後會寫,只是依照目前排定的寫文計畫,最快也要四月中之後才有可能問世。這是個「好問題」、而且非常好,我不能在這邊隨便回答。若你想快一點知道完整答案的話,請直接找我進行諮詢吧。

    不找我諮詢的話,在這邊提出你兩個方向供你思考:
    1. 現實面:經濟來源為何?人要吃飯,這是很現實也很實際的問題。
    如果你有家人可以支持,那想再花個幾年去追夢我沒意見。不過自己的人生,我傾向是「靠自己」,而且不付出代價、沒有被考驗過的夢想,通常不是真正的夢想。

    2. 精神面:承上,你都不知道自己的興趣跟喜歡的事物,就算辭掉現在的工作,你知道找下一份工作要找什麼類型的嗎?會不會辭了現在的工作,下一份工作也是以「覺得自己好像做得來,因此試試看」的方式?這樣的話,跟現在有什麼不同?

    我絕對相信,興趣可以當飯吃、也希望世界上的每一人,都能找到自己的「天命」,然後發揮到極致。可是要讓「興趣」變成「專業」,除了努力與毅力,更重要的還是「瞭解自己」!而且當變成「專業」的時候,事情可沒那麼有趣,因為他開始有「責任」在。

    現在的我,得為每一位來找我的網友負責、為我寫的每一篇文章負責、為我回的每一則留言負責。

    打到這邊,我想我的建議與看法應該很明顯了,「先做再說,反正你也不知道自己要什麼」。而你如果想知道自己到底喜不喜歡、適不適合這行,我目前知道的唯一一個方法,是「先拼命地把這件事做到最好」。

    想做就做、不想做就不做的,叫興趣。而你應該也聽過一句話,「當興趣變成工作,一點都不有趣」。甚至在興趣變成專業的時候,也會一次又一次地受到現實的考驗與挑戰。即便如此,還願意為那個興趣付出心力與時間,繼續磨練自己的人,我想才有資格說「這是我的使命與專業」。

    這則留言可能看起來蠻嚴厲的,我不是針對你這個人,而是對於「有這個問題的人」的通則性回答,這點還請你諒解。(不過我本人是個冷面笑匠,因此想來進行諮詢的人請不要擔心,我真的不會罵人也不會咬人的啦~~)

    我自己也曾經也有類似的困惑,為了找到自己真正的興趣與目標,大概付出了七年的時間為代價。這七年間,我一次又一次地不斷嘗各種可能,而且每一次,都是用盡全力(亞斯特質的好處?)。

    去試、去挑戰自己的極限,就算跌倒、就算失敗,你也才知道自己喜不喜歡。否則永遠只是霧裡看花、無法看清全貌。跌倒絕對會痛,我不是虐待狂也不是被虐待;但我覺得趁著年輕、趁著跌倒拍兩下就能再站起來的二十幾歲,找到自己真正想做的事,這可比三十幾歲、甚至結婚生子之後再來後悔來得划算多了。

    這是我的經驗談,可能很極端,但我也就只知道這種方法。你可以採用,也可以覺得「天啊怎麼這麼累」而不當一回事。你的人生,你決定。

    祝福。

    小元(OrcaKW) 於 2015/03/23 01:26 回覆

  • Hubert C. X. Luo
  • 小元你好,
    在感情迷盲中,意外找到你的部落格,真的是非常幸運能夠在這個關鍵的時刻,讀到你的文章。

    不知道你有聽過占星嗎?看著你寫的一些文章,其實跟占星的一些東西很像...
    你可以翻看看「當代占星研究」這本書的大概前面一兩章節
    http://www.books.com.tw/products/0010439390
    以及「占星、心理學與四元素:占星諮商的能量途徑」這本書
    http://www.books.com.tw/products/0010406986

    不管怎樣,至少很謝謝你的文章。有感覺到溫暖。

    祝好
  • Hubert C. X. Luo:

    不好意思這麼晚才回覆你的留言……可能是因為你的留言有附上網址,被系統自動判定為廣告了Orz"

    我有稍微研究一點占星跟星座,其中也的確看到跟新時代與心理學上有所呼應之處。

    或許真正的學理與真理也是如此,縱使大家從不同的角度出發,都會得到相似的結果,我認為這個現象非常有趣~

    謝謝你的肯定與祝福,我收下了:)

    祝福你。

    小元(OrcaKW) 於 2015/07/11 08:28 回覆

  • 玳
  • 感謝小元每次都認真回應留言。
    最近在這樣了解自己的過程和實踐上碰上瓶頸,希望有機會獲得指引,誠摯感謝。

    我明白生活一切問題其實都是自己內心的反映,交往更是對自己的深層檢驗。
    若當我開始發現自己的不足、感到挫折,其實我也明白現狀我就是如此,但發現自己無法面對男友、無法信任自己,因為覺得自己其實不斷因為自身問題對他不好,進而害怕做出任何行為、甚至接觸(長期遠距離所以接觸基本上是網路),就怕重蹈覆轍可是似乎因此陷入循環了,而且更容易陷入不安跟魯洨的過程完全無法單純享受關係。
    是否我的心態上就是卡在『我無法接受自己』而且卡在『完美主義』的習性,甚至是『害怕失去』的泥淖呢?
    請問我要做的是否就是重新再做一次『安全感』篇的流程,而且真的做到『接受現在的自己』就有辦法突破現狀呢?
    理智理解是一回事、實踐另一回事,小我執念真是太可怕了………
  • 玳:

    嗯……我想與其說是再做一次流程,不如說是再次好好深入檢視自己的每一個念頭與想法吧,畢竟這也才是安全感那幾篇的真正含意,會有明確的步驟,只是把我個人的經驗具體化而已。

    造成每個人「我無法接受自己」、「完美主義」、「害怕失去」的原因都不一樣,因為妳我是在不同的環境下成長。因此,可以試著從過去的經驗探索,找到可能的根源(通常根源是在家庭),再進一步地化解療癒那個根源、理解並原諒傷害妳的人。

    這邊要特別提出,我會認為要先「理解」才能「原諒」,是因為當知道傷害我們的人,當初的所做所為,其實也是出於害怕恐懼,會比較容易以寬容的角度看待對方,與我們自己。

    祝福。

    小元(OrcaKW) 於 2015/07/14 22:13 回覆

  • mosquito
  • 小元妳好
    今天偶然逛到妳的部落格,收穫良益。
    也發現到瞭解自己這一門課,對我來說是有些困難的……原來我不是這麼瞭解自己(我剛剛嘗試練習題目發現有些不知道怎表達
  • mosquito~

    歡迎你的造訪、也感謝你的肯定,我收下了,謝謝 :)

    不知道怎麼表達也沒關係啊,就慢慢來吧,而且文字是個工具,有時候真的很難選用適合的文字表達~

    祝福、歡迎常來 :)

    小元(OrcaKW) 於 2016/02/26 13:40 回覆

  • mosquito
  • 終於練習完了了,可是不知道這樣表達可不可以,還有寫完我發現自己其實也沒有想像中的那麼糟(我有點自卑)XDD
  • mosquito~

    雖然沒有看到妳寫的內容,但我想「知道自己沒有想像得那麼糟」,就是一種新的眼光看待自己的開始。

    我們從小接收到太多「妳不夠好」的資訊,但那並不是真的。

    妳的謝謝我收下了,但請妳別忘了也好好謝謝自己 :)

    祝福~

    小元(OrcaKW) 於 2016/02/27 01:23 回覆

  • 悄悄話
  • Car
  • 我失過很多次戀,一直找不到自己的bug,總覺得是別人的錯比我更嚴重⋯直到這一次遇上了ex,再犯上之前的問題才意識到想去改善自己,不為了任何人,只為了成為更可愛的自己。

    關於復合,那是後話,雖然現正這是個最渴望的事情之一,但我相信宇宙會給我最好的結果。

    花了一整個禮拜看了你寫的文章,現在一步一步的想去了解自己,遇到問題也可以在這邊請教嗎?哈哈,要是早點看到這裡就好了。

    謝謝你的文字讓我變得更加了解自己
  • Car你好~

      謝謝你的留言及肯定,也歡迎你來到這裡 :D

      我很喜歡你寫的這一句,「不為了任何人,只為了成為更可愛的自己。」喜歡的原因,是因為我好像看到你開始把重心放在自己身上、正朝著「成為自己喜歡的樣子」前進。

      基本上有任何問題,都歡迎以留言的方式討論交流,但倘若我覺得問題比較個人,就會以類似上一則(#13)留言的方式,告訴你有需要的話請預約諮詢。除了上述狀況外,有任何的心得想在這邊分享的話,我都非常歡迎、也很感謝你們能讓我從不一樣的觀點看這個世界~~

      再次謝謝你的留言與肯定,祝福 :)

    小元(OrcaKW) 於 2016/07/21 02:01 回覆